Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlund Gericht mit Soße (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schlund Gericht mit Soße (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
63,0
|
1,4
|
NA
|
3,7
|
NA
|
5,8
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlund Gericht mit Soße (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,9%
|
0,5%
|
5,6%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,5%
|
0,4%
|
4,5%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlund Gericht mit Soße (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
262 Kj |
|
| |
|
63 kcal |
|
| KH: |
1,4 g |
5,5 Kcal |
8,8% |
| Fett |
3,7 g |
33,7 Kcal |
53,4% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,1 Kcal |
36,7% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlund Gericht mit Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
