Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmierwurst (fette Mettwurst) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schmierwurst (fette Mettwurst)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
473,0
|
0,2
|
NA
|
47,1
|
NA
|
13,8
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmierwurst (fette Mettwurst)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
0,1%
|
70,3%
|
18,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,9%
|
0,1%
|
56,8%
|
14,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmierwurst (fette Mettwurst)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.981 Kj |
|
| |
|
473 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,9 Kcal |
0,2% |
| Fett |
47,1 g |
424,1 Kcal |
89,7% |
| Eiweiss |
13,8 g |
55,1 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 13,1 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmierwurst (fette Mettwurst) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst
