Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko Keks je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Schoko Keks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
528,0
|
58,8
|
NA
|
30,1
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko Keks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,0%
|
21,4%
|
44,9%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,1%
|
17,1%
|
36,3%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko Keks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.210 Kj |
|
| |
|
528 kcal |
|
| KH: |
58,8 g |
235,2 Kcal |
44,5% |
| Fett |
30,1 g |
270,9 Kcal |
51,3% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
4,2% |
| Punkte | 12,1 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko Keks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
