Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko Müsli je 100 g
Produzent: Granola
Näahrwerte je 100 g Schoko Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
61,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
22,2%
|
19,4%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
17,7%
|
15,7%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.705 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
60,2% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
28,9% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Granola
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
