Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko und Keks je 100 g
Produzent: Milka
Näahrwerte je 100 g Schoko und Keks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
551,0
|
54,5
|
NA
|
34,5
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko und Keks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,0%
|
19,8%
|
51,5%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,0%
|
15,8%
|
41,6%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko und Keks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.307 Kj |
|
| |
|
551 kcal |
|
| KH: |
54,5 g |
218,0 Kcal |
39,6% |
| Fett |
34,5 g |
310,5 Kcal |
56,4% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 13,0 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko und Keks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milka
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
