Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokohörnchen je 45 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 45 g Schokohörnchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
229,0
|
22,1
|
NA
|
14,0
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 45 g Schokohörnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,4%
|
8,0%
|
20,9%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
6,4%
|
16,9%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 45 g Schokohörnchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
942 Kj |
|
| |
|
229 kcal |
|
| KH: |
22,1 g |
88,4 Kcal |
38,6% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
55,0% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokohörnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
