Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokolade 85% je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokolade 85%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
496,0
|
30,0
|
NA
|
40,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokolade 85%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
10,9%
|
59,7%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
8,7%
|
48,2%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokolade 85%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.075 Kj |
|
| |
|
496 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
24,2% |
| Fett |
40,0 g |
360,0 Kcal |
72,6% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
3,2% |
| Punkte | 12,7 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokolade 85% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
