Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokolade weiß je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokolade weiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
542,0
|
62,5
|
NA
|
30,1
|
NA
|
5,1
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokolade weiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,6%
|
22,7%
|
45,0%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,7%
|
18,2%
|
36,3%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokolade weiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.268 Kj |
|
| |
|
542 kcal |
|
| KH: |
62,5 g |
250,0 Kcal |
46,1% |
| Fett |
30,1 g |
271,2 Kcal |
50,0% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,2 Kcal |
3,7% |
| Punkte | 12,4 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokolade weiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
