Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokoladenpudding mit Vanillesoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokoladenpudding mit Vanillesoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
131,0
|
21,6
|
NA
|
3,4
|
NA
|
3,1
|
0,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokoladenpudding mit Vanillesoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
7,9%
|
5,0%
|
4,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
6,3%
|
4,1%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokoladenpudding mit Vanillesoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
548 Kj |
|
| |
|
131 kcal |
|
| KH: |
21,6 g |
86,4 Kcal |
65,9% |
| Fett |
3,4 g |
30,4 Kcal |
23,2% |
| Eiweiss |
3,1 g |
12,5 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokoladenpudding mit Vanillesoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
