Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokoladenschaum (Mousse au chocolat) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokoladenschaum (Mousse au chocolat)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
28,0
|
NA
|
14,9
|
NA
|
5,9
|
2,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokoladenschaum (Mousse au chocolat)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
10,2%
|
22,3%
|
7,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
8,1%
|
18,0%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokoladenschaum (Mousse au chocolat)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.130 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
111,9 Kcal |
41,4% |
| Fett |
14,9 g |
134,5 Kcal |
49,8% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,5 Kcal |
8,7% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokoladenschaum (Mousse au chocolat) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
