Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokoladenüberzugsmassen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schokoladenüberzugsmassen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
396,0
|
63,9
|
NA
|
10,7
|
NA
|
10,0
|
10,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schokoladenüberzugsmassen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,0%
|
23,2%
|
15,9%
|
13,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
18,6%
|
12,9%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schokoladenüberzugsmassen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.657 Kj |
|
| |
|
396 kcal |
|
| KH: |
63,9 g |
255,7 Kcal |
64,6% |
| Fett |
10,7 g |
96,1 Kcal |
24,3% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,2 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokoladenüberzugsmassen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
