Nährwerte und Kalorien (kcal) Schrot & Korn je 100 g

Produzent: Aurora

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Führt den links stehenden Befehl aus:
Neubrechnung anzeigen:Zeigt die Berechnung und die Grafiken für die angegebene Menge an
zum Nährwertrechner zufügen:Übernimmt das Lebensmittel mit der angebenden Menge in den Nährwertrechner und wechselt zum Nährwertrechner
zum Tagebuch zufügen: Fügt das Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Energie (Kcal) Kohlehytrate (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt Eiweiss (g) Balaststoffe
315,0 58,8 NA 2,8 NA 12,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Schrot & Korn

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 14,3% 21,4% 4,2% 16,4%

Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 12,6% 17,1% 3,4% 13,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schrot & KornAurora : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schrot & KornAurora : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schrot & Korn

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 1.317 kjoule
315 kcal
Kohlenhydrate: 58,8 g 235,2 Kcal 74,7%
Fett 2,8 g 25,2 Kcal 8,0%
Eiweiss 12,3 g 49,2 Kcal 15,6%
Punkte5,6
Broteinheiten 4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schrot & KornAurora Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schrot & KornAurora : Verteilung der Brennwerte


Schrot & Korn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und KalorientabelleAurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen