Nährwerte und Kalorien (kcal) Schuhsohle gefüllt aus Blätterteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schuhsohle gefüllt aus Blätterteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
411,0
|
28,1
|
NA
|
31,3
|
NA
|
5,0
|
1,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schuhsohle gefüllt aus Blätterteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,7%
|
10,2%
|
46,7%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,4%
|
8,2%
|
37,7%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schuhsohle gefüllt aus Blätterteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.720 Kj |
|
| |
|
411 kcal |
|
| KH: |
28,1 g |
112,4 Kcal |
27,4% |
| Fett |
31,3 g |
281,3 Kcal |
68,4% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,1 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schuhsohle gefüllt aus Blätterteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
