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Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwarzbrot (Scheibe) je 1 Stück

Produzent: Bäckerei Schuhmacher

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Schwarzbrot (Scheibe)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
66,0 13,2 NA 0,4 NA 2,4 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Schwarzbrot (Scheibe)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,0% 4,8% 0,6% 3,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,6% 3,8% 0,5% 2,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schwarzbrot (Scheibe)Bäckerei Schuhmacher : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schwarzbrot (Scheibe)Bäckerei Schuhmacher : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schwarzbrot (Scheibe)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 275 Kj
66 kcal
KH: 13,2 g 52,8 Kcal 80,0%
Fett 0,4 g 3,6 Kcal 5,5%
Eiweiss 2,4 g 9,6 Kcal 14,5%
Punkte1,1
Brot­ein­heiten 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schwarzbrot (Scheibe)Bäckerei Schuhmacher Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schwarzbrot (Scheibe)Bäckerei Schuhmacher : Verteilung der Brennwerte


Schwarzbrot (Scheibe) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bäckerei Schuhmacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
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