Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwarzwälder Kirschtorte je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
247,0
|
21,4
|
NA
|
16,1
|
NA
|
3,9
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
7,8%
|
24,0%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
6,2%
|
19,4%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.034 Kj |
|
| |
|
247 kcal |
|
| KH: |
21,4 g |
85,8 Kcal |
34,7% |
| Fett |
16,1 g |
144,8 Kcal |
58,6% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
6,3% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schwarzwälder Kirschtorte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
