Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwarzwurzeln, liegend 3-6cm je 100 g
Produzent: Bonduelle
Näahrwerte je 100 g Schwarzwurzeln, liegend 3-6cm
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
28,0
|
4,5
|
NA
|
0,4
|
NA
|
1,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schwarzwurzeln, liegend 3-6cm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,3%
|
1,6%
|
0,6%
|
2,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,1%
|
1,3%
|
0,5%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwarzwurzeln, liegend 3-6cm
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
117 Kj |
|
|
|
28 kcal |
|
KH: |
4,5 g |
18,0 Kcal |
64,3% |
Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
12,9% |
Eiweiss |
1,6 g |
6,4 Kcal |
22,9% |
Punkte | 0,5 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schwarzwurzeln, liegend 3-6cm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven