Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwein Bauch (mf) tiefgefroren je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schwein Bauch (mf) tiefgefroren
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
320,0
|
0,0
|
NA
|
28,9
|
NA
|
16,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schwein Bauch (mf) tiefgefroren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,5%
|
0,0%
|
43,1%
|
21,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,8%
|
0,0%
|
34,8%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwein Bauch (mf) tiefgefroren
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.340 Kj |
|
|
|
320 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
28,9 g |
260,0 Kcal |
81,2% |
Eiweiss |
16,0 g |
63,9 Kcal |
20,0% |
Punkte | 8,5 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schwein Bauch (mf) tiefgefroren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schweinefleischschnitte