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Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwein Eisbein hinten tiefgefroren je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Schwein Eisbein hinten tiefgefroren

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
185,0 0,0 NA 12,2 NA 19,0 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Schwein Eisbein hinten tiefgefroren

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,4% 0,0% 18,2% 25,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,4% 0,0% 14,7% 20,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schwein Eisbein hinten tiefgefroren  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schwein Eisbein hinten tiefgefroren  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwein Eisbein hinten tiefgefroren

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 774 Kj
185 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 12,2 g 109,8 Kcal 59,4%
Eiweiss 19,0 g 75,8 Kcal 41,0%
Punkte4,4
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schwein Eisbein hinten tiefgefroren  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schwein Eisbein hinten tiefgefroren  : Verteilung der Brennwerte


Schwein Eisbein hinten tiefgefroren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schweinefleischschnitte
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