Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwein Wamme je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schwein Wamme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
469,0
|
0,0
|
NA
|
47,8
|
NA
|
11,5
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schwein Wamme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,3%
|
0,0%
|
71,3%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
0,0%
|
57,6%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwein Wamme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.964 Kj |
|
| |
|
469 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
47,8 g |
430,1 Kcal |
91,7% |
| Eiweiss |
11,5 g |
46,0 Kcal |
9,8% |
| Punkte | 13,1 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schwein Wamme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schweinefleischschnitte
