Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinenieren geschnetzelt, in Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schweinenieren geschnetzelt, in Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
62,0
|
1,2
|
NA
|
2,5
|
NA
|
8,6
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweinenieren geschnetzelt, in Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,8%
|
0,5%
|
3,7%
|
11,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,5%
|
0,4%
|
3,0%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweinenieren geschnetzelt, in Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
259 Kj |
|
| |
|
62 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
5,0 Kcal |
8,0% |
| Fett |
2,5 g |
22,4 Kcal |
36,1% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,2 Kcal |
55,2% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinenieren geschnetzelt, in Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
