Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweizer Schnitte (selbstgemacht) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Schweizer Schnitte (selbstgemacht)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
118,0
|
12,0
|
NA
|
15,3
|
NA
|
12,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schweizer Schnitte (selbstgemacht)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
4,4%
|
22,8%
|
16,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
3,5%
|
18,4%
|
13,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schweizer Schnitte (selbstgemacht)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
450 Kj |
|
| |
|
118 kcal |
|
| KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
40,7% |
| Fett |
15,3 g |
137,7 Kcal |
116,7% |
| Eiweiss |
12,6 g |
50,4 Kcal |
42,7% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweizer Schnitte (selbstgemacht) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
