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Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwemmklößchen je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Schwemmklößchen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
132,0 8,2 NA 8,3 NA 6,2 0,3

Bedarfsdeckung je 100 g Schwemmklößchen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,0% 3,0% 12,4% 8,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,3% 2,4% 10,0% 6,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schwemmklößchen  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schwemmklößchen  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwemmklößchen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 553 Kj
132 kcal
KH: 8,2 g 32,6 Kcal 24,7%
Fett 8,3 g 74,9 Kcal 56,7%
Eiweiss 6,2 g 24,7 Kcal 18,7%
Punkte3,1
Brot­ein­heiten 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schwemmklößchen  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schwemmklößchen  : Verteilung der Brennwerte


Schwemmklößchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
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