Nährwerte und Kalorien (kcal) Scones je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Scones
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
284,0
|
42,4
|
NA
|
9,6
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Scones
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
15,4%
|
14,3%
|
9,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
12,3%
|
11,5%
|
7,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Scones
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.188 Kj |
|
| |
|
284 kcal |
|
| KH: |
42,4 g |
169,5 Kcal |
59,7% |
| Fett |
9,6 g |
86,1 Kcal |
30,3% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,3 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Scones ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
