Nährwerte und Kalorien (kcal) Seelachs Ei Brötchen je 1 Stück
Produzent: Nordsee
Näahrwerte je 1 Stück Seelachs Ei Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
298,0
|
29,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Seelachs Ei Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
10,5%
|
17,9%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
8,4%
|
14,5%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Seelachs Ei Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.246 Kj |
|
| |
|
298 kcal |
|
| KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
38,9% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
36,2% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
21,5% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Seelachs Ei Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nordsee
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
