Nährwerte und Kalorien (kcal) Seele mit Käse je 100 g
Produzent: Kamps
Näahrwerte je 100 g Seele mit Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
305,0
|
33,0
|
NA
|
12,6
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Seele mit Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,9%
|
12,0%
|
18,8%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,2%
|
9,6%
|
15,2%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Seele mit Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.277 Kj |
|
| |
|
305 kcal |
|
| KH: |
33,0 g |
132,0 Kcal |
43,3% |
| Fett |
12,6 g |
113,4 Kcal |
37,2% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
19,7% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Seele mit Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kamps
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
