Nährwerte und Kalorien (kcal) Semmel, GOURMET je 50 g
Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Näahrwerte je 50 g Semmel, GOURMET
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
126,0
|
24,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Semmel, GOURMET
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,7%
|
8,7%
|
3,0%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
7,0%
|
2,4%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Semmel, GOURMET
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
528 Kj |
|
| |
|
126 kcal |
|
| KH: |
24,0 g |
96,0 Kcal |
76,2% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
14,3% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Semmel, GOURMET ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
