Nährwerte und Kalorien (kcal) Senf Mittelscharf je 100 g
Produzent: Bautzner
Näahrwerte je 100 g Senf Mittelscharf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
114,0
|
7,0
|
NA
|
6,8
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Senf Mittelscharf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,2%
|
2,5%
|
10,1%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
2,0%
|
8,2%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Senf Mittelscharf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
475 Kj |
|
| |
|
114 kcal |
|
| KH: |
7,0 g |
28,0 Kcal |
24,6% |
| Fett |
6,8 g |
61,2 Kcal |
53,7% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
21,4% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Senf Mittelscharf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bautzner
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
