Nährwerte und Kalorien (kcal) Sesam Knäcke (Burger) je 100 g
Produzent: Burger Knäcke GmbH
Näahrwerte je 100 g Sesam Knäcke (Burger)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
368,0
|
59,8
|
NA
|
6,0
|
NA
|
10,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sesam Knäcke (Burger)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,7%
|
21,7%
|
9,0%
|
14,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,7%
|
17,4%
|
7,2%
|
11,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sesam Knäcke (Burger)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.550 Kj |
|
| |
|
368 kcal |
|
| KH: |
59,8 g |
239,2 Kcal |
65,0% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
14,7% |
| Eiweiss |
10,8 g |
43,2 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sesam Knäcke (Burger) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Burger Knäcke GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knäckebrot
Brötchen
