Nährwerte und Kalorien (kcal) Sesam Stangen je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Sesam Stangen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
64,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sesam Stangen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
23,3%
|
14,9%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
18,6%
|
12,0%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sesam Stangen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.707 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
64,0 g |
256,0 Kcal |
63,2% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
22,2% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sesam Stangen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
