Nährwerte und Kalorien (kcal) Shrimps Salat je 100 g
Produzent: Du Darfst
Näahrwerte je 100 g Shrimps Salat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
199,0
|
6,2
|
NA
|
14,7
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Shrimps Salat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
2,3%
|
21,9%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
1,8%
|
17,7%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Shrimps Salat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
285 Kj |
|
| |
|
199 kcal |
|
| KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
12,5% |
| Fett |
14,7 g |
132,3 Kcal |
66,5% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
19,5% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Shrimps Salat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Du Darfst
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
