Nährwerte und Kalorien (kcal) Sirupkuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sirupkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
334,0
|
66,1
|
NA
|
4,6
|
NA
|
6,2
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sirupkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
24,0%
|
6,8%
|
8,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
19,2%
|
5,5%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sirupkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.398 Kj |
|
| |
|
334 kcal |
|
| KH: |
66,1 g |
264,2 Kcal |
79,1% |
| Fett |
4,6 g |
41,2 Kcal |
12,3% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,6 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sirupkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
