Nährwerte und Kalorien (kcal) Snäckebrot (11 gr) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Snäckebrot (11 gr)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
408,0
|
52,9
|
NA
|
16,7
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Snäckebrot (11 gr)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
19,2%
|
24,9%
|
15,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,3%
|
15,4%
|
20,1%
|
12,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Snäckebrot (11 gr)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.706 Kj |
|
| |
|
408 kcal |
|
| KH: |
52,9 g |
211,6 Kcal |
51,9% |
| Fett |
16,7 g |
150,3 Kcal |
36,8% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,6 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Snäckebrot (11 gr) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
