Nährwerte und Kalorien (kcal) Soße Robert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Soße Robert
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
140,0
|
2,9
|
NA
|
8,2
|
NA
|
13,3
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soße Robert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,4%
|
1,1%
|
12,3%
|
17,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,6%
|
0,8%
|
9,9%
|
14,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soße Robert
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
586 Kj |
|
|
|
140 kcal |
|
KH: |
2,9 g |
11,6 Kcal |
8,3% |
Fett |
8,2 g |
74,2 Kcal |
53,0% |
Eiweiss |
13,3 g |
53,1 Kcal |
37,9% |
Punkte | 3,2 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soße Robert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen