Nährwerte und Kalorien (kcal) Soya Yofu Limone-Melisse je 100 g
Produzent: Provamel
Näahrwerte je 100 g Soya Yofu Limone-Melisse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
80,0
|
10,0
|
NA
|
2,2
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soya Yofu Limone-Melisse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,6%
|
3,6%
|
3,3%
|
5,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
2,9%
|
2,7%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soya Yofu Limone-Melisse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
336 Kj |
|
|
|
80 kcal |
|
KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
50,0% |
Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
24,8% |
Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
19,5% |
Punkte | 1,6 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soya Yofu Limone-Melisse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Provamel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaprodukte