Nährwerte und Kalorien (kcal) Soybean Drink je 30 g
Näahrwerte je 30 g Soybean Drink
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
118,0
|
20,0
|
NA
|
4,3
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g Soybean Drink
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
7,3%
|
6,4%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
5,8%
|
5,2%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g Soybean Drink
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
493 Kj |
|
| |
|
118 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
67,8% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
32,8% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
15,6% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soybean Drink ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asiatische Lebensmittel
