Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti Bolognese je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Spaghetti Bolognese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
69,0
|
9,9
|
NA
|
2,1
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spaghetti Bolognese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,1%
|
3,6%
|
3,1%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
2,9%
|
2,5%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spaghetti Bolognese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
283 Kj |
|
| |
|
69 kcal |
|
| KH: |
9,9 g |
39,6 Kcal |
57,4% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
27,4% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti Bolognese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
