Nährwerte und Kalorien (kcal) Spinat-Nudeln mit Rindfleisch je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Spinat-Nudeln mit Rindfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
38,4
|
NA
|
8,3
|
NA
|
25,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Spinat-Nudeln mit Rindfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
14,0%
|
12,4%
|
34,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
11,2%
|
10,0%
|
27,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Spinat-Nudeln mit Rindfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.402 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
38,4 g |
153,6 Kcal |
45,9% |
| Fett |
8,3 g |
74,7 Kcal |
22,3% |
| Eiweiss |
25,9 g |
103,6 Kcal |
30,9% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spinat-Nudeln mit Rindfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
