Nährwerte und Kalorien (kcal) Splitterbrötchen je 94 g
Näahrwerte je 94 g Splitterbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
333,0
|
52,2
|
NA
|
20,9
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 94 g Splitterbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
19,0%
|
31,2%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
15,2%
|
25,2%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 94 g Splitterbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.393 Kj |
|
| |
|
333 kcal |
|
| KH: |
52,2 g |
208,8 Kcal |
62,7% |
| Fett |
20,9 g |
188,1 Kcal |
56,5% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Splitterbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
