Nährwerte und Kalorien (kcal) Springender Hase je 100 g
Produzent: Kaiser Bio-Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Springender Hase
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
276,0
|
56,5
|
NA
|
3,6
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Springender Hase
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
20,5%
|
5,3%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
16,4%
|
4,3%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Springender Hase
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.156 Kj |
|
| |
|
276 kcal |
|
| KH: |
56,5 g |
226,0 Kcal |
81,9% |
| Fett |
3,6 g |
32,1 Kcal |
11,6% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Springender Hase ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaiser Bio-Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
