Nährwerte und Kalorien (kcal) Steak vegafit je 100 g
Produzent: Vegavita
Näahrwerte je 100 g Steak vegafit
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
294,0
|
17,7
|
NA
|
15,3
|
NA
|
15,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Steak vegafit
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,4%
|
6,4%
|
22,8%
|
20,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,8%
|
5,1%
|
18,4%
|
16,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Steak vegafit
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.230 Kj |
|
| |
|
294 kcal |
|
| KH: |
17,7 g |
70,8 Kcal |
24,1% |
| Fett |
15,3 g |
137,7 Kcal |
46,8% |
| Eiweiss |
15,3 g |
61,2 Kcal |
20,8% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Steak vegafit ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegavita
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Fertiggerichte
