Nährwerte und Kalorien (kcal) Steam Express Reis-Gemüse-Mix je 100 g
Produzent: Crop´s
Näahrwerte je 100 g Steam Express Reis-Gemüse-Mix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
80,0
|
13,6
|
NA
|
1,8
|
NA
|
2,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Steam Express Reis-Gemüse-Mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
4,9%
|
2,7%
|
3,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
4,0%
|
2,2%
|
2,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Steam Express Reis-Gemüse-Mix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
336 Kj |
|
| |
|
80 kcal |
|
| KH: |
13,6 g |
54,4 Kcal |
68,0% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
20,2% |
| Eiweiss |
2,4 g |
9,6 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Steam Express Reis-Gemüse-Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Crop´s
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Gemüsebasis
