Nährwerte und Kalorien (kcal) Stieleis Waldfrucht je 1 Stück
Produzent: Linessa
Näahrwerte je 1 Stück Stieleis Waldfrucht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
96,0
|
17,9
|
NA
|
1,8
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Stieleis Waldfrucht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
6,5%
|
2,7%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
5,2%
|
2,2%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Stieleis Waldfrucht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
406 Kj |
|
| |
|
96 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
74,6% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
16,9% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Stieleis Waldfrucht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Linessa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
