Nährwerte und Kalorien (kcal) Sülzkotelett 110g je 1 Stück
Produzent: Leicht&Fit
Näahrwerte je 1 Stück Sülzkotelett 110g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
108,0
|
5,5
|
NA
|
3,2
|
NA
|
14,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Sülzkotelett 110g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
2,0%
|
4,8%
|
19,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
1,6%
|
3,9%
|
15,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Sülzkotelett 110g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
452 Kj |
|
| |
|
108 kcal |
|
| KH: |
5,5 g |
22,0 Kcal |
20,4% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
26,7% |
| Eiweiss |
14,3 g |
57,2 Kcal |
53,0% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sülzkotelett 110g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Leicht&Fit
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
