Nährwerte und Kalorien (kcal) Süßspeisen auf Wasserbasis (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Süßspeisen auf Wasserbasis (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
267,0
|
39,4
|
NA
|
5,5
|
NA
|
7,1
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Süßspeisen auf Wasserbasis (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
14,3%
|
8,2%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
11,5%
|
6,6%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Süßspeisen auf Wasserbasis (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.119 Kj |
|
| |
|
267 kcal |
|
| KH: |
39,4 g |
157,6 Kcal |
59,0% |
| Fett |
5,5 g |
49,5 Kcal |
18,5% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,6 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Süßspeisen auf Wasserbasis (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
