Nährwerte und Kalorien (kcal) Süßspeisen Desserts (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Süßspeisen Desserts (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
307,0
|
40,2
|
NA
|
13,1
|
NA
|
6,9
|
3,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Süßspeisen Desserts (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
14,6%
|
19,6%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,3%
|
11,7%
|
15,8%
|
7,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Süßspeisen Desserts (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.287 Kj |
|
| |
|
307 kcal |
|
| KH: |
40,2 g |
161,0 Kcal |
52,4% |
| Fett |
13,1 g |
118,0 Kcal |
38,4% |
| Eiweiss |
6,9 g |
27,4 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Süßspeisen Desserts (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
