Nährwerte und Kalorien (kcal) Sushi Box Shibuya je 190 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 190 g Sushi Box Shibuya
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
281,0
|
55,9
|
NA
|
3,2
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 190 g Sushi Box Shibuya
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
20,3%
|
4,8%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
16,2%
|
3,9%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 190 g Sushi Box Shibuya
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.169 Kj |
|
| |
|
281 kcal |
|
| KH: |
55,9 g |
223,6 Kcal |
79,6% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
10,2% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sushi Box Shibuya ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
