Nährwerte und Kalorien (kcal) Swiss Yogurt Himbeere je 100 g
Produzent: emmi
Näahrwerte je 100 g Swiss Yogurt Himbeere
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
110,0
|
18,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Swiss Yogurt Himbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
6,5%
|
3,7%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
5,2%
|
3,0%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Swiss Yogurt Himbeere
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
460 Kj |
|
| |
|
110 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
65,5% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
20,5% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Swiss Yogurt Himbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle emmi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
