Nährwerte und Kalorien (kcal) Sylter Salatfrische je 100 ml
Produzent: Zum Dorfkrug
Näahrwerte je 100 ml Sylter Salatfrische
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
297,0
|
9,7
|
NA
|
28,3
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Sylter Salatfrische
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
3,5%
|
42,2%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
2,8%
|
34,1%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Sylter Salatfrische
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.225 Kj |
|
| |
|
297 kcal |
|
| KH: |
9,7 g |
38,8 Kcal |
13,1% |
| Fett |
28,3 g |
254,7 Kcal |
85,8% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
0,5% |
| Punkte | 8,1 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sylter Salatfrische ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zum Dorfkrug
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat Dressings
