Nährwerte und Kalorien (kcal) Tatarensoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tatarensoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
656,0
|
0,4
|
NA
|
72,6
|
NA
|
3,2
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tatarensoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
29,8%
|
0,1%
|
108,3%
|
4,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
26,2%
|
0,1%
|
87,5%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tatarensoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.747 Kj |
|
| |
|
656 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,4 Kcal |
0,2% |
| Fett |
72,6 g |
653,3 Kcal |
99,6% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,6 Kcal |
1,9% |
| Punkte | 19,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tatarensoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
