Nährwerte und Kalorien (kcal) Teigwaren mit besonders hohem Eigehalt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Teigwaren mit besonders hohem Eigehalt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
353,0
|
65,8
|
NA
|
4,6
|
NA
|
11,2
|
6,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Teigwaren mit besonders hohem Eigehalt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
23,9%
|
6,9%
|
14,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,1%
|
19,1%
|
5,5%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Teigwaren mit besonders hohem Eigehalt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.477 Kj |
|
| |
|
353 kcal |
|
| KH: |
65,8 g |
263,0 Kcal |
74,5% |
| Fett |
4,6 g |
41,3 Kcal |
11,7% |
| Eiweiss |
11,2 g |
44,6 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Teigwaren mit besonders hohem Eigehalt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren
